Турска баня (Хамам): Ритуал на пречистване, баланс и дълбока релаксация
Какво представлява турската баня (хамам) и как да я използваме правилно в СПА центъра.
Блог за басейни
Ледена стая, ледена вана и леден душ: Силата на студа като уелнес терапия
Ледена стая, ледена вана и леден душ след сауната: как студът освежава, възстановява мускулите и завършва уелнес ритуала.
Сглобяем или вграден басейн – честно сравнение, без маркетинг
Надземен сглобяем басейн или басейн за вграждане – честно сравнение, за да изберете по-добрия вариант за градината, вилата или хотела.
Какво НЕ трябва да правиш с басейна през лятото
Най-честите грешки, които собствениците на басейни допускат през лятото, и какво да правите вместо това, за да остане водата чиста.
Етикет за ползване на сауна
Как е редно да се държите в сауната и какво не трябва да правите в нея – кратък етикет за СПА центъра.
Био сауна: Нежната топлина като хармония между тяло и ум
Какво е био сауна и какви са ползите от комбинацията от мека топлина, умерена влажност и цветна светлина.
Контрастни басейни: Динамичен ритуал за тонус, възстановяване и баланс
Контрастните басейни редуват топла и студена вода за бързо мускулно възстановяване и по-добър тонус.
Солна стая: Спокойна терапия за дишането, кожата и вътрешния баланс
Какво е солна стая и как халотерапията помага на дихателната система и на кожата.
Избор на материал и оборудване за сауна
Как да изберете дървесина, печка, осветление и аксесоари за сауна – практични съвети за правилно оборудване.
Избор на инфрачервена сауна
Как да изберете инфрачервена сауна – керамични или карбонови нагреватели, размер, сглобяване и употреба.
